ストレスを感じやすい職業、環境
かかわる人の数が多い会社勤めの方、営業職の方
上記、職業、環境の方は特に業務からのストレスが多いといわれています。
ですがどうしてでしょう。
それは、価値観の違い にあるようです。
人から認められたい→人の価値観に合わせる
家族や集団の中で自分が価値ある人間といい切れない
様々な情報の中で ある、ない、多い、少ない を比べ評価してしまう
自分標準と他者標準を無意識に同じはずと思ってしまうことがある
他者価値観を自分の価値観として勘違いしてしまう
安心して仕事に集中できない
など 人それぞれ思うことがあると思います
沢山の人とかかわる中で自分がわからなくなる現象と、残業や疲労感で体が疲れすぎてしまうことで使いようによっては脳の栄養源となるストレスも体にとって悪影響としてのみ働くようになってしまいます。
せめて効果的に休むことを取り入れてみませんか?
寝るだけで取れなくなった疲れ
ストレスや、長引き緊張感
一人で悩み続けるより定期的な給食で癒すほうを早かったりします。
整体、メタセラピー(未病の可視化、調整)、リラクゼーション、
カウンセリング
人の体の原点は、進化の過程での経験と、脳の仕組み、感情と行動、反応の結びつきを意識的に見直し変化させることです。
生理学という人の体の基本的な仕組みを表記したものがあります、こちらには人特有の情動行動という感情と行動が結びついた人の動きがあるとなっています。
辛い、怖い、逃げたい‥そんな感情を抱えたままでは体は辛くなる。
あなたの体の悩みも効果的な窮鼠機と、情報整理で楽になっていただければ嬉しいです。
ちなみに、職場に嫌いな人がいるときの対処方法というのもあります。
こちらもカウンセリングによる情報整理で楽になっていくことも多くありますのでご安心くださいね。