巣鴨の肩こり改善整体×エステ カウンセリング Giechevron_right症状別ページchevron_right姿勢矯正について

姿勢矯正について

姿勢矯正は怪我の予防、見た目の改善につながります。

姿勢の悪さが気になり鏡で確認する女性

  • 以前から反り腰や猫背が気になっているが相談する場所がわからない
  • 足の痛みや腰痛が年々ひどくなり、最近は歩きにくくなっている
  • 原因不明の腰痛に長年苦しんでいる
  • 姿勢は遺伝だと割り切り、諦めている
  • 悪姿勢が身体の痛みの原因になっているかもしれないが、定かでない

姿勢の悪さはなかなか自覚できないものです。人から指摘されたり、写真に写っている自分を見て初めて姿勢の悪さに気づく方がほとんどではないでしょうか。また、改善したいと思っていても、身体のクセや、遺伝を理由にあきらめてはいませんか。

姿勢を良くするのは簡単なことではありません。普段から意識していても長くは続かないですし、矯正グッズ等も結局は窮屈な思いだけをして効果がなかったというのはよくある話です。特に身体に痛いところもないし、姿勢の悪さだけを理由に整体院や整骨院へ行くのは躊躇してしまう方もいるでしょう。

しかし悪姿勢は身体のあらゆる痛みにつながります。原因不明の腰痛や肩こりに悩んでいる方は、ご自身の姿勢について一度考えみてはいかがでしょうか。まだ痛みや凝りといった症状が出ていない人はラッキーだと思って、早めに改善に取り組みましょう。筋肉の疲れが軽減するため怪我の予防につながります。まずはプロの整体師によるカウンセリングや検査をおすすめします。

姿勢矯正は肩こり改善整体×エステ カウンセリング Gieにお任せください

根本原因から改善できる施術を体験して下さい

姿勢改善といってもどこで何をしたらいいか分からないという方は、巣鴨にある肩こり改善整体×エステ カウンセリング Gieにお越しください。当院は一方的に施術をすすめるのでなく、カウンセリングの時間を大事にしてお客様との交流を深めています。なぜなら毎日のルーティンや事故歴など、たわいもないことが改善への手がかりになることがあるからです。

「とりあえずカウンセリングと検査だけ」という来院でも大歓迎です。ご自身の状態や、将来へのリスクを考えた上で、今後どうするか決めてもらっても構いません。根本改善のためには何回か来院する必要がありますが、試しに初回の施術だけ受けてみるというのもいいでしょう。個人差こそありますが、初回から身体の変化を実感する方も多いです。

当院は整体だけでなく、フェイシャルやアロマリンパも合わせて受けていただくことも可能です。ダイエットに効果的な身体作りをしたい方や、小顔矯正を考えている方に人気を博しています。お得なセット料金もご用意しておりますので、お客様の悩みに合ったものを探してみてください。

まずは、ご自身の肩こりの原因がどこにあるのかをしっかり見極めることが大切です。

原因①不良姿勢によるもの

原因②内臓の疲れ　病気ではないもの

原因③ご病気の影響によるもの

原因④精神的な緊張感

など思ってみない部分に継続する不調の原因が潜んでいます

この機会にしっかりご自身の体調と向き合てはいかがでしょう

例えば・・・

軽微ではあるが五十肩の症状がある・・内臓の疲れによる症状

ひざ痛・・・継続する緊張感

全身の痛み・・・内部疾患

急な体の引きつり・・・消化器官の不調

腰痛・・・猫背、不良姿勢によるもの　　など

ちょっとした不調を長期間抱えているが故、原因に気づかないこともあります。

一生涯のお体の状態をどう維持していくのか

お手伝いさせていただければと存じます。

不良姿勢の原因について

長時間のパソコン操作による姿勢の悪さも原因になります

日常のあらゆる場面で姿勢をゆがませる要因が潜んでいます。スマホやパソコンを見るときに目線が合わないと首が曲がった状態が続くので、姿勢を悪くする原因になります。また、お子さんを連れて歩く時も見下ろす形が続くので、姿勢にとっては良くありません。赤ちゃんを抱っこするときも、重さはそれほど重くなくとも毎日のようにずっと続くと悪い癖がついてしまいます。

他にも、やわらかいソファに埋もれるように座る、膝や股関節を庇いながらの生活も悪姿勢につながります。人間の身体は自然と楽な姿勢を選ぶようになっているので、癖となって身体に染み付いたものはなかなか取れません。また、長時間にわたる不良姿勢の持続は、内臓機能やモチベーションの低下にもつながります。私たちの心にも影響を及ぼすくらいなので、姿勢の見直しは、日常のあり方そのものを見直すといっても過言ではないのです。

当院で不良姿勢を改善し、新たな生活を始めましょう

関節の動きから調整する施術で正しい姿勢へ導きます

巣鴨にある肩こり改善整体×エステ カウンセリング Gieでは、全身のゆがみを整えることで姿勢の改善を目指します。人の身体にはそれぞれねじれやすい方向があります。お客様のねじれ方やゆがみ方を見極めた上で施術に入るので、姿勢を悪くしている根本からの改善が実現できるのです。

具体的には、背骨を中心にした手技により関節の動きを整え、細やかな動きができるように調整します。多くの方はおおよそ4回目以降から改善を実感しています。歩き方が変わった、背が伸びたように感じるといった感想をいただくことが多いです。また、併発していた腰痛や股関節の痛み、さらには頭痛もすっかり引いてしまうお客様も多くいらっしゃいます。

姿勢が改善すると、あとは普段の心がけ次第で維持できます。最も簡単なのが身の回りの物の位置を見直し、なるべく目線に合わせることです。パソコンや、椅子の高さなどを調節することから始めていきましょう。その他、自宅でできるエクササイズもアドバイスしますので、ご相談ください。正しい姿勢を作るために、全力でサポートいたします。

整体ご予約リンク　初回８０分　Hotpepperbeauty

　姿勢維持のメリット　６　

①力が効率的に使えるようになり体を安定的に支えられる

②美的に美しく見える

③健康である

④心理的に心地よく過ごせる

⑤疲れにくくなる

⑥動作が効率的に行えるようになる

ほとんどの体の慢性的なお悩みが姿勢の崩れからきていることを日々実感しています。

健康的で心地よいお体の状態はあなたの人生をよりよいものにしてくれることをお感じいただければ幸いです。