自己肯定感を上げる体のケア
自己肯定感を上げる体のケアとは
ご自身の体からのサインをしっかり受け止め日常を
楽に楽しく過ごしていただけるようお手伝いできればと考えております。
体の痛みを感じていても治し切らないとか、
一回で何とかしようとか
根気よく続けてみるということが難しかったり
我慢してやり過ごすということを繰り返してしまっている方が多いようです。
どうしたら良くなるのかということを情報として手に入られなかったり、どこへ行っていいのかが分からないというのが一番の理由かもしれません。
それでもかなり数年にわたって出来上がってきたお体の慢性的な症状を繰り返さないするにはある程度の期間が必要です。
ですのでこの期間に症状の改善や再発防止に加え自己肯定感をしっかり上げ、体調が良くなる事に物事がスムーズに進むような意識状態へ整えていくというのはいかがでしょう。
これまで体のケアを定期的にしてこなかった方におすすめ
毎日のお風呂や歯磨きを丁寧に行う、体の疲れや痛みを感じたらケアをしてあげるなど
自分の感じたことを素直に行動に移すことで、どんどんとご自分のひらめきに敏感になると共に、無意識に自己肯定感が上がってきます。
顕在意識と言われる活動時の意識の下には無意識と言われる領域があります。
生理学では顕在意識という面に対して、無意識は体記憶とも呼ばれています。
体の痛みはご自分が苦手だなと思っていられる意識は潜在意識が土台にありその一部が表面化したもの。
ですのでその無意識の一部が顕在化した不調は無意識レベルで情報が整うまでの期間しっかりとケアを仕切るということがコツです。
例えばこの無意識の領域の力を数字で表すと顕在意識の6万倍。
これだけの力差のある部分を変えるほどのケアとなれば一回ではなかなか調整しにくいとも言えます。
日常的に忙しい時期は疲れもたまりますし無理をすれば体も痛くなるもの。
一人で何事も頑張りすぎてしまいついつい後回ししてしまって気持ちの奥底では傷ついたままのご自身を放置してしまっていませんか。
そこを癒してあげることとを自分の一生を使うお体を、定期的にメンテナンスし大切に使っていく習慣をこの機会に身につけていただければと思います。
仕事をしたくない
イライラする
不安や恐れ
それらのネガティブな思考グセは体が疲れているだけということも考えられます。
痛みや疲労に向けていたエネルギーをあなたの人生の前向きなエネルギーに変換するという方法も一つご検討ください。
体の痛みはあなたの意識に上がってる情報下の約6万倍の情報の一部でしかありません。
思いくせや行動くせが今の痛みになっているのかということもご一緒に掘り下げるお手伝いをさせていただきますので、何なりとおっしゃってください。
