体作り にどれが一番 有効で効率的なのか それぞれに費やす時間や価格など 考えることはいろいろありますが 、それぞれの特徴と役割を見つけると快適さが増すようにお感じになられるのではないでしょうか。 ■運動 体を動かすこと…
query_builder2024年10月18日
更年期を迎えられる時期に差し掛かり、
体の変化やこれからどう 体を維持しながら過ごしていくのかを考えるグループセッションのイベントを設けました。
情報としては
だるさや 人によって様々な症状、変化を受け入れながら
数年から約10年間を過ごす と言われる 更年期時期。
あまりにも多岐にわたる体の症状のため ドクター シッピングを繰り返す時期とも言われています。
化粧品を変えたり
整体やエステ頻度を上げてみたり
様々な運動を試す
サプリメントや美容機器利用
施術 そして様々な 健康法を試す時期でもあります。
そもそも体にどのような変化が起きてくるのかを振り返り
一度 これからの健康状態維持について 見直していく機会にしていただければと存じます。
自分の考えと 他の方がどのようにとらえているかの意見に触れる機会になればと思っております。
お申し込みは以下の LINE 公式にて承ります。
https://lin.ee/M9D7ZPw
11/4 9:30～11:30 参加費500円
query_builder2024年10月03日
大きなストレスは注目しがちですが、
すぐに処理できそうな小さなストレス数々の占める割合も見過ごせない幅があったりします
まず、この小さなストレスを整理して心と体の余裕を作り
余力をつくってから大きなストレス解消に向かい合ってはいかがでしょう
小さなストレスとは
今すぐ解決、改善できるがしなくともすぐには困らない事柄
■椅子の座り心地が悪い
■押入れの奥にある〇〇をどうにかしておきたい
■急がないが少しだけ溜まった仕事を整理したい
■休みたいが日にちを決められない
■ちょっと肩や腰が痛いがまだ大丈夫
例えばなので、実際には人それぞれ多少、大小様々でしょう
ちょっとの気がかりを整理して余裕を作りだす
このガス抜きのような身の回りの整理がつくと思いのほか気持ちも軽くなったりします
体と心の身動きが取れなくなる前に対処してみてくださいね
query_builder2024年9月17日
体の歪みから不快な症状を長引かせることがあるますが、
例えば側弯症の傾向があっても体が痛むとは限らないのでご安心いただければと思い書いております。
警備が側弯症と診断を受け、かたや背中が少し痛むのは仕方がないと過ごしていた方でも
コツをつかむと痛みの軽減が測られ 快適に毎日を過ごしていただくことが可能な場合があります。
どちらかと言えば 歪んで体が痛いことで発生しするのは、椎間板などに過度に圧がかかったりするほどの体のよじれ。
このよじれを軽減するためには 日常生活で ご自身で体を持ち上げる力を働かせていただくのが効果的だと感じることが多くあります。
ですので 警備であれ 側弯症だから肩や腰が痛いと諦めずに一度 コツをつかんでしまえば 一条 ぐっと楽になること、
季節の変わり目 や心配事などでも体は歪むのである程度 定期的に体をリセットしておくと過ごしやすいということを知っていただければと思います。
体は 機能的な形からずれると痛みが発生することが多く、
皆さんのお悩みの深さと一致しないかもしれませんが
その機能的な位置へ体を戻す 癖をつけておくことで
体は楽な状態を維持しやすくなります。
どうぞ 背骨の楽な状態へ 整えて毎日元気で楽しくお過ごしください。
query_builder2024年8月28日
体の引きつりを整える施術のあとは、次回の施術を効果的にする＆体を楽にするミネラルホームケアを。
毎日快適ですよ
query_builder2024年8月03日
幹細胞培養上清液を御存知ですか?
細胞が生まれ変わったり、修復されるときに放出される栄養素や神経伝達物質が若いときには感じなかった肌のお悩みにしっかりと応えてくれます！
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