肩こりの改善について
慢性的な肩こりに悩んでいませんか？
- 座り仕事をしていて肩から首にしみるように痛い
- 肩から腕にかけて重だるく、つらい
- 疲れがたまると、肩が痛くて呼吸も苦しく感じることがある
- 肩がこりすぎてイライラしてしまう
- 腕があげられない状態が続いている
- 整骨院や整体院、鍼灸院などに行っても改善しない
肩こりは、腰痛や頭痛と同じく多くの日本人が悩む症状です。自分でストレッチをしてみたり、整体に通ったりしてもなかなか改善されず、悩んでいる人も多いでしょう。
ストレッチやマッサージなど、肩こりの症状を和らげる方法はいくつかありますが、根本原因を突き止めて解消しなければ、どれも一時的な効果しか得ることはできません。
いくら心地よくもみほぐしても、肩こりは改善しにくいのです
肩こり改善整体×エステ カウンセリングGieでは、肩こりを根本から改善し、快適な毎日を取り戻すための施術を行っています。
根本的な原因を追求し、手技でつらい肩こりを改善します
体に不調を感じた時に、まずはその原因がなんらかの疾病によるものではないかどうかを観察することが重要です。当院では独自のガイドラインを設けて、筋肉、姿勢、内臓機能など全身の状態をチェックして、不調の原因を探っていきます。
肩が痛くなる基礎疾患、またはその兆候
糖尿病、高血圧、甲状腺機能低下症、亢進症、腫瘍などの何らかの影響、喉の疾患、心臓、腫瘍、その他内蔵の不調パーキンソン病、同じ姿勢を取り続けるなどがあります。
体を楽にするには健康であることが何より。家系的にも上記思い当たるなどあれば病院へ行って検査を受けるなどもご検討ください。急な体の痛みはご病気のサインであることも考えられます。
単純な肩こりの場合、ゆがみを整えてスムーズに動ける身体に導きます。痛みを感じている部分は、筋肉が過緊張を起こしこしている状態です。身体にゆがみがあると、この筋肉が緊張しすぎた痛みは何度も繰り返し起こるため、なかなか良くなりません。
肩こりを改善し、再発を防ぐためには、身体のゆがみを整えた上で、身体に負担のかからない姿勢や身体の使い方を身につけていただくことがとても重要です。
施術を受けたお客様からは、「施術直後はまっすぐ立てる感じがする」「肩こりが改善して身体にも心にも余裕が生まれ、日常生活の選択肢が変わった」などの声をいただいています。
慢性的な肩こりの場合、最初のうちは身体が元に戻ってしまうことがありますが、できるだけ良い状態をキープできるような施術を行います。
お願い》慢性的に気づかないお疲れを溜めた状態で初回ご来店いただく方が７割以上なように感じています。
体の歪みを整えると今の身体の状態を感じやすくなり、また、血行が促進されることでだるさ、筋肉痛を感じることがあります。
３回ほどで大半の方がこれらの違和感はなくなるときがほとんど、また、そのように反応が出る場合はかなりのおつかれごたまっているじょうたいてす。ぜひこの機会にお体のリセットをどうぞ
肩こりが起こる原因とは
肩こりの原因は、多岐に渡ります。猫背の姿勢や、パソコン画面を覗き込む姿勢、歩き方、加齢による筋力の低下、疲労の蓄積、胃腸の不調など、普段の生活の様々な要因が肩こりを引き起こしてしまうのです。
たとえば、普段から悪い姿勢が癖になっていると、一部の筋肉には無理な力が加わります。それによって筋肉が過緊張を起こすと、伸縮がうまくいかなくなり痛みとして感じてしてしまいます。さらに、マッサージなどで患部を強く揉むことで、さらに筋肉がさらに固くなり辛いコリが拡大してしまうのです。
また、胃腸からの影響や精神的なストレスも、体の痛みにつながることがあります。どちらにせよ、その瞬間気持ちが良いからといって、こっている場所を揉むだけでは根本的な解決にはなりません。
まずは、ご自身の肩こりの原因がどこにあるのかをしっかり見極めることが大切です。
原因①不良姿勢によるもの
原因②内臓の疲れ 病気ではないもの
原因③ご病気の影響によるもの
原因④精神的な緊張感
など思ってみない部分に継続する不調の原因が潜んでいます
この機会にしっかりご自身の体調と向き合てはいかがでしょう
例えば・・・
軽微ではあるが五十肩の症状がある・・内臓の疲れによる症状
ひざ痛・・・継続する緊張感
全身の痛み・・・内部疾患
急な体の引きつり・・・消化器官の不調 など
ちょっとした不調を長期間抱えているが故、原因にくづかないこともあります。
一生涯のお体の状態をどう維持していくのか
お手伝いさせていただければと存じます。
肩こりの改善は、巣鴨の肩こり改善整体×エステ カウンセリング Gieにおまかせください
肩こり改善整体×エステ カウンセリング Gieでは、エステや整体など、20年以上の施術実績がある施術者がお客様のボディケアを行います。貸し切りのプライベートサロンですので、肩こりや腰痛の改善のほか、骨盤矯正など、リラックスして施術を受けていただけます。
当院の施術で肩こりを改善すれば、仕事や趣味に集中できるようになり、精神的なストレスからも解放されるでしょう。姿勢が改善されるため、内臓の不調やむくみ、肌荒れなども改善。以前よりも、明るく前向きに過ごせるようになります。
肩こりや、それに伴う不調でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
姿勢維持のメリット ６
①力が効率的に使えるようになり体を安定的に支えられる
②美的に美しく見える
③健康である
④心理的に心地よく過ごせる
⑤疲れにくくなる
⑥動作が効率的に行えるようになる
ほとんどの体の慢性的なお悩みが姿勢の崩れからきていることを日々実感しています。
健康的で心地よいお体の状態はあなたの人生をよりよいものにしてくれることをお感じいただければ幸いです。
