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この度 びわの葉よもぎ蒸しを導入いたしました

これは様々なハーブを目的に合わせ ブレンドしたものを鍋で沸かし その蒸気を全身に浴びるというものです。
今回は ヨモギムシ という手法を取り、大きなポンチョをかぶり よもぎが 蒸された椅子に座っていただき 3ー40分 体を蒸していただきます。

20代30代では感じなかった女性の疲れをケアするのにいいとされ 韓国の伝統ある療法です。

腰回りは意外と触ると冷たくなっていませんか？
マッサージなどへ行っても腰や肩 腕の疲れがなかなか取れない状態を続いていませんか？

もしかしたら腰周りの血行 や動きが制限されていることで出ている不調というのもあります。

こんな時は よもぎ蒸しがおすすめです。
普通に よもぎだけ もしくはその他 ハーブを加えた時よりも、私の体感的には びわの葉を加えた方がグッと 体の変化を感じました。
3日間続けて試した結果は 肩や腕の疲れが大幅に軽くなり体が快適です。

20代の時もよもぎ蒸しには通っていましたが
当時は体があったまったな という感想 ぐらい。
健康だったのでしょうね。

50代まじかに迎えるとやはり、 理屈ではない 体の変化というのがあるのだな と実感しています。

ゆっくりたっぷり自分の時間を確保するとともに体のケアをどうぞ 定期的に取り入れてみませんか。
体が回復し 気分良く 毎日楽しく過ごせることできっと、
豊かさも大きくしていただけるんじゃないかと思っております。