更年期時期以降をどう過ごす？グループワーク
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- 更年期時期をどう過ごしてこれから先の健康を考える
- 更年期を迎えられる時期に差し掛かり、
体の変化やこれからどう 体を維持しながら過ごしていくのかを考えるグループセッションのイベントを設けました。情報としては
だるさや 人によって様々な症状、変化を受け入れながら
数年から約10年間を過ごす と言われる 更年期時期。あまりにも多岐にわたる体の症状のため ドクター シッピングを繰り返す時期とも言われています。
化粧品を変えたり
整体やエステ頻度を上げてみたり
様々な運動を試す
サプリメントや美容機器利用
施術 そして様々な 健康法を試す時期でもあります。そもそも体にどのような変化が起きてくるのかを振り返り
一度 これからの健康状態維持について 見直していく機会にしていただければと存じます。自分の考えと 他の方がどのようにとらえているかの意見に触れる機会になればと思っております。
お申し込みは以下の LINE 公式にて承ります。
https://lin.ee/M9D7ZPw11/4 9:30～11:30 参加費500円
