疲れると嫌な感じの人になる?
疲れをコントロールして、対人関係をスムーズにストレス 少なく過ごす お手伝いができるかもしれません。
身体的にも疲れがたまってくると気持も晴れず、気持のモチベーションも 対応力を低減。
そんな経験はありませんか?
疲れや体の小さな痛みが長引いてるだけで
そこへ気を取られ 、集中力が発揮できないように
やはり 快適な体で過ごすことはあなたの人生そのものも 変えてくれるファクター。
そう思うと体のメンテナンスの必要性は増してきますね。
実際に価値の優先順位から考えると 叶いやすいのは上位3つ。
健康管理をしようと思うとやはり 初めは集中的に取り組むことも効果を出すために必要な場合があるので、
例えば
仕事、子供達のこと、ご自身の健康管理 など
上位3つにぜひ入れてあげてください。
ある程度体が楽になり始めがついてくると定期的なメンテナンスのスケジュールを組んでいただき、
我慢しない
無理をしない
気がついたら早めに対処、を
続けていくことでさらに体の回復力は上がってくるようにお見受けしております。
体が体調がいいことであなたの人生の質が上がっていけるよ お手伝いさせていただきます。