戦国武将に学ぶ 難局の捉え方
困ったこと ストレスを感じたりすることが起きると 取り乱したり怒り 悲しみ ショックや 混乱 を経験することなります。
ここから先が人それぞれ 行動や 捉え方 思考の分岐点。
戦国武将たちは国を広げたり 納めたりするために 様々な 難局を切り抜けてきました。
ただちも人間です、いかりや ショックを覚えるものの最後はこの誰の曲を 娯楽として 捉え取り組んでいたという研究をあります。
これは一筋縄では 切り抜けられないと思った課題に直面した時どのように思考 行動していましたか？
単に我慢する耐えることで切り抜けてきましたか？
誰かに相談してみましたか？
もう一度現状を把握するために 様々な情報を集め直しましたか？
ほとんどの課題は起こった時の視点 よりもさらに高い視点で物事を俯瞰してみることで解決すると言われています。
つまり 課題が起こったレベルでいくら 話をしても課題は解決されないということです。
ほとんどの課題解決が進まない事象に対して無意識にこの課題が起こったレベルで物事を判断してしまっているようです、もうなってしまったものはしょうがないと言いながら納得もできず 、どうしようもないからと感情を押し殺していた過去の出来事。
正直 怒ってしまったことは しょうがない しこういうこともあると それで気持ちもすっきり整理ができているのなら OKですが、
口ではしょうがない と言いながら受け入れる素振りをしながらも心の中では 怒りや ショック 混乱や絶望に心を浸していたり。
このしょうがないと言いながら自分ではどうにもできないという自己コントロール感のなさが、心と体の負担になっていることを実感されていますか？
しょうがないからと 体の痛みをずっと抱えたまま どこにも相談できなかったり、心の重さをどうにも解消できず スピリチュア にはまってみたり。
体の仕組みを記した方が世の中にはすでに存在しており どうして心と体がこのように連動し、 様々な反応を引き起こすのかということや体の仕組みを明確に示した学問があります。
これらを元にすればあなたが悩みと思っていたことはただの目的 探しの材料であったり、 あなたの価値観を明確にするために用意した経験でしかないということに至ってくれたら嬉しいです。
体のケア から始めてもいいですし 、カウンセリングなどの言葉のケア から始めてもあなたの人生の喜びを増す 行動につながる1つの方法です。
あなたは最終的に幸せの人生だった、と思っていただける時間を作り出すお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
医歯薬 出版 生理学
サンマーク出版 もしも徳川家康が総理大臣になったら 眞鍋明人著
